我办的1000元洗浴卡一直没用，想知道能退我多少

您可以要求退还全部1000元。根据《消费者权益保护法》，未消费的服务应退款。不及时处理，可能面临商家推诿、资金损失的风险。
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可要求全额退款。操作如下：1.与商家沟通，说明未消费情况，要求退款；2.如商家拒绝，收集证据，如购卡凭证、未消费记录；3.向消协或市场监管部门投诉，请求协助退款。
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常见处理方式为与商家协商退款或投诉至消协。建议先与商家沟通，无果后再向消协投诉，以维护自身权益。